岳阳出发-昆明，丽江虎跳峡，香格里拉四晚五天

Day 1: G403 岳阳东--昆明南(13:23-19:58)----- K9616 昆明--丽江（21:44--07:10）

住：火车硬卧

Day 2: 丽江——拉市海——涑河古镇——丽江古城——丽水金沙演出

早接火车后前往国家湿地公园【拉市海】（约120分钟）（骑马划船自理)，这里是美国候鸟基地，也是丽江的文化的源头，更是当年茶马古道上的重镇，在这里生活的都是纯朴的纳西民族，您可以感受最纯真的纳西文化，您可以选择骑马，体验马帮历史文化，帮您牵马的牧民能歌善舞，您可以在马上听到纯真的纳西民歌，之后去划船，感受水上之舟，舟上之人，人之歌声。之后乘车前往之后游览茶马古道重镇之入选CCTV中国魅力民镇—【束河古镇】 (浏览时间约50分钟)；【九鼎龙潭】是您到丽江旅游不得不到的一个景点 。游世界文化遗产-【丽江古城】，四方街、大水车、纳西壁画、大研古镇大石桥，体味“小桥流水，户户垂杨”。晚上观看【丽水金沙】以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的独特的滇西北高原民族文化气象、亘古绝丽的古纳西王国的文化宝藏，择取丽江各民族最具代表性的文化意象，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。《丽水金沙》共分四场：“序”、“水”、“山”、“情”。

住：丽江

餐：一早

Day 3: 丽江—长江第一湾—虎跳峡—彝族山寨—独克宗古城—扎雅土司园

酒店出发，乘车达到【长江第一湾观景台，观看长江第一湾】。之后前往以险、秀、奇、壮著称的世界级峡谷及中国最美的十大峡谷之一【虎跳峡】，参观游览完后在虎跳峡镇午餐，乘车达到【小中甸牧场】近观彝族山寨。之后乘车前往香格里拉，到达有着1300多年悠久历史的茶马古道重镇及世界上最大的转经筒的【独克宗古城】，并于藏医学博物馆了解神秘的藏医学文化。前往【扎雅土司园欣赏藏民族歌舞用特色土司家宴】（藏区顶级藏民家访—扎雅土司园通过歌舞向您展示这片神奇美丽的人间乐土，人与自然和谐的家园，并在欣赏歌舞同时以分餐形式品尝当地美食）。入住酒店;

住：香格里拉

餐：一早

Day 4: 香格里拉—普达措——香格里拉——吐蕃文化村——丽江

早餐后乘车前往中国大陆第一个国家公园，国家5A级旅游景区【“普达措国家公园”】（ 由牧场而得名的一个高原构造湖，风景秀丽。雪山、湿地、森林、湖泊构成一幅天然的画卷，成为央视外景最佳拍摄地——【属都湖】；藏语称为“尼仁塘”，由于外形像人类的眼睛，而被藏传佛教高僧们称为佛祖释迦牟尼“世间眼”，也是摄影家的天堂——【弥里塘亚高山牧场】；素称为高原明珠，普达措的汉译，它是藏民族崇拜的“八瑞象”自然显现地——碧塔海）。之后返回香格里拉午餐，午餐后前往【吐蕃文化村】，参观了解当地民俗文化，之后返回丽江，乘坐火车卧铺返回昆明

住：火车硬卧

餐：一早

Day 5: 昆明半日 自由活动---返回岳阳G1536昆明南--岳阳东 （11:43--18:23）

餐：一早